有馬温泉　マニア日記

有馬温泉　マニア日記　きょうも穏やかな一日でした　とろろ昆布

実は、朝ごはんもしっかりつくる。朝食はとろろ昆布の梅味噌汁、キャベツの納豆あえ。

働かざるもの食うべからずとはよくいったものである。朝の仕事を小一時間で終わらせる。

その後は休憩。小一時間だが、自分には十分。マイルスデイビスやジャズを聴いて休憩を終える。

身体も元気になったところで、昼飯の用意を始める。

昼ごはんはしっかりしたものをとりたいな〜と思ったのでメニューは鶏肉とトマトのしょうが煮込み、チンジャオロースなどにして食べた。

テレビつけて、音を聞きながら掃除、洗濯、拭き掃除、掃き掃除を片付ける。

一息いれることに。少しの時間でも、ゆっくりすると全然違う。ビリー・コブハム 、ウイントン・マルサリスを聴いて楽しむ。

家の中にずっといると息が詰まる。ＣＤショップでほしかったＣＤの購入をすることにした。

軽く運動を終わらせた後で、晩飯の用意を始める。

夜は何をたべようかまよった挙句、炊き込みピラフ、ゴママヨバンバンジーにする。それなりにうまい。

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