有馬温泉　マニア日記

有馬温泉　マニア日記　本日おこった内容メモ　かわんねえ

実は、朝ごはんもしっかりつくる。朝食はじゃがいものねぎみそ焼きとキャベツ入りメンチカツ。

働かざるもの食うべからずとはよくいったものである。朝の仕事をなんとか一時間で終わらせる。

朝の仕事を終えたので、ちょっと一休みをとることにした。お茶を飲んでリラックスタイムをすごす。二〜三十分、のんびり、ゆったり。

横にころがっていると、そのまま寝てしまった。目が覚めると昼ごはんの時間に。準備をはじめる。

昼ごはんは何をたべようか、と考え、それなりに充実したものをたべることに。鶏胸肉とアスパラの炒め物、ポテトのオリーブ炒めをとる。

たまっているいつもの家事がまっている。ペンキ塗り、花の植え替えを終了させる。

リフレッシュタイム。昼食後の家事がおわってから、この時間は本当に楽しみがだ。短い時間だけだが、それでもビリー・コブハム 、ウイントン・マルサリスを聴いてすごした。

軽くおやつを口にいれ、いつも通っているジムで筋トレをする。

帰宅後、ちょっとだけ一眠りしてから、晩飯の準備を開始する。

今日は色々やることがあるな・・と思いながら夕飯の用意。ミートローフ、もも肉レモン焼きなどを食べる。

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